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다이어트와 건강65

비만의 복병. '지방간' 비만의 복병. '지방간' 비만은 간에도 영향을 준다는 사실은 다소 생소하게 들릴 수 있습니다. 하지만 사실입니다. 비만때문에 있는 간질환... '지방간' 지방간에 대하여 알아보겠습니다. 1. 지방간의 증상 지방간이란 병명에서도 알 수 있듯이 간에 지방이 쌓이는 질환을 말합니다. 지방간의 증상은... 없습니다. 무섭죠... 간은 우리몸의 독소들을 해독하는 기관으로 치유의 원천입니다. 그런데 간은 자기가 아프면 티를 내지 않습니다. 딱히 어디가 아프다거나 그런 증상이 없습니다. 그러나 간이 아프다는 것을 느낄땐....... 이미 늦은 상태라고 합니다. 간은 죽기직전에만 통증을 호소한다고 하네요. 혹여나 잦은 피로감이나 먹지 않아도 배가 부른 상태라면 지방간을 의심해볼 필요가 있습니다. 특별한 증상이 아니라 .. 2011. 2. 24.
비만은 피를 굳게한다. [고지혈증의 위험] 비만은 피를 굳게한다. [고지혈증의 위험] 몇일동안 계속해서 비만으로 인한 각종 질병에 대하여 포스팅을 하고 있는데요. 따지고 보면 얘들은 모두 연결되어 있어서 딱히 구분짓기도 애매모호할 수 있습니다. 비만이 시작되면 당뇨, 고혈압, 동맥경화등등,,,,,,, 일사분란하게 하나가 시작되면 도미노처럼 주루륵 몸이 망가지기 시작하니... 가장 좋은 것은 비만을 미연에 방지하는 것이겠죠. 오늘은 어찌보면 가장 중요한 시간이라고도 할 수 있겠는데요. 비만으로 인한 여러질병 중 가장 기본? 시작? 이라고 해야할까요? 비만으로 인한 질병의 시작, 가장 처음 시작되는 단계인 고지혈증에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 고지혈증이란? 고지혈증이란 말 그대로 피속에 지방량이 많은 상태를 말합니다. 좀더 전문용어를 쓰자면.. 2011. 2. 23.
심장을 조여오는 비만! 호흡곤란을 말하다. 심장을 조여오는 비만! 호흡곤란을 말하다. 살이 갑자기 늘어난 분들이나 비만으로 움직이는 것조차 힘든 분들이시라면 누구나 한번쯤은 경험해보셨을 것입니다. 호흡곤란. 잠자다가 갑자기 심장이 빨리 뛴다던가 숨이 꺼지는 듯 깊게 한숨을 들이마시게 되는 증상들이 모두 비만때문에 나타나는 호흡곤란 증상들 입니다. 그런데 비만으로 호흡곤란이 왔다고 한다면 심각한 수준이라고 할 수 있습니다. 이유는 비만이 오랫동안 지속되서 심장 기능이 이미 많이 저하되어 있거나 갑작스럽게 살이 불어나면서 호흡이 딸리게 되는 현상이기 때문입니다. 특히 자면서 숨이 차거나 답답함을 느낄 경우에는 고도비만에서나 나타나는 증상이기 때문에 다이어트가 반드시 필요한 시기라고 할 수 있기 때문입니다. 비만하게 되면 체중이 늘어난 만큼 그 무게를.. 2011. 2. 22.
비만은 혈관도 두껍게 만든다. [동맥경화증의 위험] 비만은 혈관도 두껍게 만든다. [동맥경화증의 위험] 동맥경화증이란 말은 많이 들어보셨을 것입니다. 혈관벽에 혈전이나 콜레스테롤등 여러 지방침식물들이 쌓여서 혈관벽이 두꺼워지는 병을 말하는 것인데요. 이러한 혈관내 침식물들로 인해 혈액의 흐름이 원할하지 않아 여러 질병들이 발생하게 됩니다. 심할경우 동맥내강이 아에 막혀버리는 수도 있죠. 동맥경화에 걸린 혈관을 잘라서 단면을 확인해 보면 혈관안쪽 벽에 콜레스테롤을 비롯한 여러 침식물들로 인해 혈관벽이 두꺼워진 모습을 쉽게 확인할 수 있습니다. 혈관벽을 막고 있는 콜레스테롤 중 가장 위험한 콜레스테롤이 LDL콜레스테롤(저밀도 지단백) 인데요. LDL콜레스테롤(저밀도 지단백)과 반대되는 의미의 HDL콜레스테롤(고밀도 지단백)은 오히려 동맥경화증를 호전되게 합니.. 2011. 2. 21.
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