반응형 다이어트와 건강/하체비만다이어트5 [하체비만 다이어트]하체비만을 부르는 7가지 원인 [하체비만 다이어트]하체비만을 부르는 7가지 원인 복부비만과 더불어 여성에게 가장 큰 고민 중의 하나인 하체비만. 무더운 여름에도 자신없는 다리를 가리기 위해 긴치마나 통넓은 바지를 입고다녀야만 했던 고충들... 하체비만이 생기는 이유는 무엇일까요? 오늘은 하체비만이 생길 수 밖에 없었던 이유과 개선책에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 하체비만 원인 01. '여성호르몬' 혹시 남성중에 하체비만이신분을 본적 있으신가요? 글쎄요...저는 본적이 없는거 같은데... 하체비만은 주로 여성에게 많이 나타납니다. 이유를 살펴보면 여성이 생리를 할때 여성호르몬인이 증가하여 여성특유의 굴곡진 몸매를 만들게 됩니다. 그러나 이 호르몬이 비정상적으로 증가하다보면 지방세포를 늘리게 되고 이 지방세포들을 엉덩이, 허벅지등 주로.. 2012. 1. 31. [하체비만 다이어트]내 다리의 정체는 무엇일까? [하체비만 다이어트]내 다리의 정체는 무엇일까? 다이어트 하는 이유를 살펴보면 체중을 줄이기 위해서나 아름다운 몸매를 갖기 위해서일 것입니다. 다이어트가 특히 여성들이 많이 행해지고 있는 것을 보면 역시 아름다운 몸매를 원하는 여성들의 본능(?)은 감출 수가 없는것 같습니다. 아름다운 몸매........ 여기서 생각해봐야할 몸매 유형들이 있습니다. 전체비만형. 상체비만형. 하체비만형. 개인적인 생각이지만, 차라리 전체비만형은 머 그냥 살이 많이 쪘구나라고 생각됩니다. 상체비만형은 글래머러스한 면도 있는것 같구요.......하지만 하체비만형은..... 여성들에게는 치명적인 비만유형이라고 많은 여성분들이 그러시더군요. 아름다운 몸매를 갈망하는 여성들에게 최대의 난관인 하체비만. 하체비만에도 몇가지 유형이 있.. 2011. 1. 27. [하체비만 다이어트]하체비만 다이어트 성공하기까지 [하체비만 다이어트]하체비만 다이어트 성공하기까지 계절이 계절이니만큼 노출의상을 여기저기서 쉽게 볼 수 있습니다. 더욱이 월드컵 특수를 맞이하여 늘씬한 몸매를 자랑하는 아가씨들의 초! 핫팬츠 패션도 많이 볼 수 있죠! 하나같이 쭉뻗은 얄쌍한 다리들이 야하다는 생각보단 오히려 활기 넘치고 진정한 여성의 아름다움을 두드러지게 표현하지 않았나 생각합니다. 여러분들은 어떠신가요? 어디에 내놔도;남부럽지 않은 아름다운 다리라인을 갖고 계신가요? 그렇다면 다행이겠지만 않그렇다고 해서 불행할건 없겠죠? 왜냐면~ 이제부터라도 아름다운 다라라인을 만들어가면 되니까요! 자~ 지금부터 꿀벅지 꿀종아리에 대하여;요목조목 알아볼깝쇼! 1. 하체비만에도 종류가 있다? 다리살이 많은 사람은 크게 3종류로 분류할 수 있습니다. 다리.. 2010. 6. 29. [하체비만 다이어트]하체비만에 관한 궁금증 10문 10답 [하체비만 다이어트]하체비만에 관한 궁금증 10문 10답 하체비만과 관련하여 많은 분들께서 궁금해 하시는 10가지 질문을 추려봤습니다. 평소 하체비만에 대한 궁금증이 있으셨다면 아래의 문답을 확인해 보세요. Q_1. 많이 걸으면 알통이 생기나요? A_1. 이러한 걱정은 붙들어 매시길... 알통이 생길 정도로 많이 걸으려면 서울-부산 왕복을 몇번은 해야하는 거리를 걷는다면 몰라도 쉽게 알통이 생기지는 않습니다. 뭐든지 지나치면 않되겠죠. 걷기, 조깅은 각선미와 다리살을 빼는데 유용한 운동입니다. Q_2.다른곳은 정상인데다리만 하체비만 입니다. 다리살만 빼는 방법이 있습니까? A_2. 현실적으로 다리살만 뺄수 있는 운동법은 없습니다. 결과적으로 전신운동을 통하여 다리살도 빠지게 되는 것이죠. 다리살을 빼기 .. 2010. 6. 25. 이전 1 2 다음 반응형
