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다이어트 계획 어떻게 하시나요? 과학적 진단과 반드시 살을 뺄것이란 믿음이 중요합니다! 다이어트 계획 어떻게 하시나요? 과학적 진단과 반드시 살을 뺄것이란 믿음이 중요합니다! 까놓고 말해서 다이어트는 일단 살이 빠져야 성취감이 있죠! 말하자면 결과가 중요하단 말이죠! 하지만 살이 빠진다고 하는 것은 겉모양일 뿐입니다. 다이어트는 단순히 살만빼기 위한 것일까요? 이젠 더이상 다이어트는 미용의 목적만이 아닙니다. 우리 몸의 건강을 위해서도 꼭 필요한 한가지로 자리를 잡았습니다. 운동부족으로 발생하는 지나친 체지방 축적은 몸매를 보기 않좋게 만들기도 하지만 그보다 더 심각한 것은 각종 성인병이나 심각한 질병을 불러올 수 있다는 점입니다. 요즘 한참 말이 많은 동맥경화나 협심증등 대사증후군과 같은 몸이 녹슬어가는 증상들이 바로 운동부족으로 생기는 질병들이라 할 수 있습니다. [비만도 체크해보세요].. 2010. 4. 5.
봄옷 코디. 이효리처럼 입자! 이효리패션 따라잡기 여왕의 귀환이 머지 않았네요^^ 가수 이효리가 오랜공백을 깨고 4월에 타이틀곡 H-logic(에이치로직)으로 컴백합니다. 지난 29일 이효리 4집 티저영상도 공개되었죠!! 단 30초 분량의 영상에서 그녀가 얼마나 대단한 카리스마를 가졌는지 충분히 느낄만 합니다!! 이효리 4집_에이치로직[H-logic] 티저영상보러가기-------->http://mdjo.tistory.com/25 H-logic의 티저영상에 나온 맨뒤의(?) 파란 삼줄 별땡땡이 파란 트레이닝복이 화제네요~~ 바로 저 트레이닝복 입니다. 요즘 세대 유행인 땡땡이 패턴이 고스란히 들어있군요...줄무늬 파란 츄리닝은 백수의 상징이거늘.. 역시 옷은 어떤 사람이 입느냐에 따라 극과 극을 달리네요~ 효리씨 간지 좔좔~~~   이효리의 트레이닝복.. 2010. 4. 5.
봄꽃놀이 가자! 각지의 벗꽃놀이, 봄꽃놀이정보. 원하는 곳으로 가요~ 바야흐로 봄이 찾아왔습니다.. 다소 쌀쌀한 봄날씨긴 하지만 점점 따뜻해지고 있다는것이 몸으로 느껴지네요~ 봄하면 바로 봄꽃놀이죠!! 전국 곳곳에서는 벗꽃축제나 봄꽃축제가 열릴 예정에 있습니다. 하지만 요즘 나라가 어수선하고 않좋은 일들이 많이 벌어져서 우리의 기분도 많이 다운되는듯 합니다. 이번주 기분전환겸 가족들이나 가까운 지인들끼리 따뜻한 봄, 상큼한 봄의 기운을 느껴보는 것은 어떨까요? 이번주가 봄꽃놀이, 벗꽃놀이의 최정점될 것 같습니다!! 여행사별로 봄꽃여행상품들을 모와봤습니다. 해당링크를 클릭해보세요. 1. 투어익스프레스 봄꽃여행 상품모음 - 천국의 섬, 외도 보타니아와 제 48회 진해군항제 벚꽃축제 무박여행 - 화사하게 봄을 재촉하는~ 화개장터 10리벚꽃길 산책과 구례 산수유마을 - ★봄꽃열차.. 2010. 4. 5.
비(Rain)_널붙잡을노래_가사 4월1일 발매된 비(Rain)의 타이틀곡 '널 붙잡을 노래' 입니다. 드디어 뮤직비디오 풀버전이 공개됐네요!!!! 그동안 미국진출도하고 거기가서 희노애락도 다 겪고..명실상부 국제적 스타로 발돋움했지요. 이번에 정식발매된 앨범의 테마는 '백 투 더 베이직 (Back to the basic)' 기존 비(Rain)의 타이틀 곡들과 다른점은 바로 '발라드'라는 사실!! 비(Rain)의 강한남자, 나쁜남자의 야성미와 파워풀한 이미지가 아닌 애절하도 부드러운 느낌의 노래가 타이틀로 나왔다는 사실이죠!! 또한 '널 붙잡을 노래'는 비가 직접 작사, 작곡을 했습니다. 움...이런 과감한 시도는 그동안 무슨일이 있었던게 아닐까요;; 가사처럼 말이죠..걍 짧은 저의 생각이었음..ㅡ,.ㅡ;; [비(Rain)_널 붙잡을 노.. 2010. 4. 3.
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