비만은 당뇨병과 손잡고 다닌다.

비만은 당뇨병과 손잡고 다닌다.

비만은 수많은 질병의 원인이 됩니다.
따라서 비만이신 분들은 반드시 다이어트를 해야할텐데요.
다이어트는 살빼고 예뻐지기 위해서만 하는것이 아닙니다.
다이어트는 건강을 위해서라도 반드시 해야하는 것이죠.
비만했을때 우리몸이 앓을 수 있는 질병들이 상당히 많이 있는데요.

그 질병들은 상당히 심각한 결과를 초래할 수 있는 위험한 질병들이 대부분 입니다.

'비만과 당뇨병'에 대하여 알아보겠습니다.

1. 당뇨병이란?

병명 그대로 소변에 당분이 많이 섞여 나오는 병을 말합니다.
몸속에 당분이 들어오면 그 당분은 혈액으로 흡수되고 흡수된 당분을 분해하여 근육에 저장하고 이를 에너지로 이용하게 되는데요. 혈액내 당분을 분해하는 역할을 하는 인슐린이 부족하게 되면 혈액내 당분은 분해되지 못하고 혈액속에 그대로 쌓이게 됩니다. 흔히말하는 혈당이 높다는 말이 바로 이런 것입니다.

[인슐린]
탄수화물의 대사를 조절하는 호르몬 단백질을 말합니다.
이자에서 분비되고 몸 안의 혈당을 분해하는(적게하는) 작용을 합니다.

그렇다면 이 당뇨병이 왜 위험한가?
당뇨병이 생기면 혈액내에 당분이 쌓인다고 말씀드렸습니다.
뭐든 쌓이면 썪기 마련이죠.

실제로 당뇨병으로 인해 다리를 절단하거나 상처가 나도 쉽게 아물지 않고 피부가 썪어들어가는 환자들이 상당히 많이 있습니다. 발끝이나 눈으로 쉽게 볼 수 없는곳에 상처가 나도 쉽게 느끼지 못하게 되므로 피부가 썪고 있는지도 모를 정도라고 합니다. 또한 당뇨병은 당뇨병 자체만으로도 생명을 위헙하지만 2차, 3차의 합병증도 동반하기 때문에 다른 어떤 질병들보다 그 고통이 심합니다.

당뇨병으로 진단을 받게되면 평생을 꾸준한 진료와 관리를 받아야 합니다.

식생활, 생활습관도 바뀌어야하고 혈당이 높아지지 않도록 평생관리를 해야합니다.

주변에 당뇨병을 앓고 계신분들이 있다면 얼마나 많은 고생을 하고 계신지 알고 계실겁니다.
이렇게 무서운 당뇨병은 비만한 사람에게 더욱 잘 나타나며
일반인과 비교했을때 그 발생 확률은 5~6배나 더 크다고 합니다.

※ 혈당조절 목표 (출처: 대한당뇨정보센터)

항 목	정 상	목 표	주의요망
공복혈당(mg/dL)	100 이하	80 ~ 120	80 이하 140 이상
식후 2시간 혈당	140 이하	160 이하	180 이상
잠자기 전 혈당	120 이하	100 ~ 140	100 이하 160 이상
당화혈색소(%)	6 이하	6.5 이하	8 이상

2. 당뇨병의 2가지 형태

1. 인슐린 의존형 당뇨병

어려서부터 인슐린이 분비가 잘 되지 않는 것을 말합니다.
선천적 윈인으로 비만과 관련지어 말하기에는 다소 거리가 멀기 때문에 자세히 다루지는 않겠습니다.

2. 비인슐린 의존형 당뇨병

|비만인 사람에게 당뇨병이 생길 수 있는 이유가 바로 비인슐린 의존형에 속하기 때문인데요.
비인슐린 의존형이란 인슐린이 제대로 분비되고 있음에도 불구하고
인슐린이 효율적으로 이용되고 있지 않기 때문에 생기게 됩니다.

비만인 사람은 인슐린에 대한 저항성이 크기 때문에

아무리 분비가 되어도 제대로 써먹을 수가 없는 것입니다.

보통 생각하시기에 비만은 인슐린 분비가 적다고 생각하시지만 그렇지 않습니다.
앞에서 말씀드린 인슐린 의존형이 아니고서야 먹는량이 많은 사람은 혈당수치가 올라가므로 인슐린 분비도 촉진됩니다.

하지만 이미 인슐린에 대한 저항성이 커진 상태이므로 근육이나 간, 내장등이
인슐린에 대한 신호를 받지 못하게 되면서 당이 각각의 세포로 들어가질 못하고 혈액속에 쌓이게 되는 것이죠.
그렇게 되면 또다시 혈당수치가 높아지게 되어 인슐린은 또 분비되고......
이러한 악순환이 반복되는 것입니다.

그렇다면 왜 근육, 간, 내장등은 인슐린에 대한 신호를 알아채지 못할까요?
바로 비만의 원인인 지방들 때문입니다.

3. 당뇨병 예방주사는 다이어트

왜 다이어트를 해야하는지 아시겠죠?
살을 빼야 혈당수치도 낮아집니다.
당뇨병의 위험으로부터 멀어질 수 있다는 것이죠.
비만이신분들 건강을 위해서라도 꼭 다이어트 하시길 바랍니다.

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