반응형 하체비만정보1 [하체비만 다이어트]하체비만에 관한 궁금증 10문 10답 [하체비만 다이어트]하체비만에 관한 궁금증 10문 10답 하체비만과 관련하여 많은 분들께서 궁금해 하시는 10가지 질문을 추려봤습니다. 평소 하체비만에 대한 궁금증이 있으셨다면 아래의 문답을 확인해 보세요. Q_1. 많이 걸으면 알통이 생기나요? A_1. 이러한 걱정은 붙들어 매시길... 알통이 생길 정도로 많이 걸으려면 서울-부산 왕복을 몇번은 해야하는 거리를 걷는다면 몰라도 쉽게 알통이 생기지는 않습니다. 뭐든지 지나치면 않되겠죠. 걷기, 조깅은 각선미와 다리살을 빼는데 유용한 운동입니다. Q_2.다른곳은 정상인데다리만 하체비만 입니다. 다리살만 빼는 방법이 있습니까? A_2. 현실적으로 다리살만 뺄수 있는 운동법은 없습니다. 결과적으로 전신운동을 통하여 다리살도 빠지게 되는 것이죠. 다리살을 빼기 .. 2010. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
