반응형 고무줄다이어트1 발가락에 고무줄 감는다고 살이 빠지냐?! 발가락에 고무줄 감는다고 살이 빠지냐?! 놀라운 다이어트라고 해서 찾아봤더니 아니글쎄! 엄지발가락에 고무줄만 감아도 살을 뺄 수 있다고 하는군요!! 이게 뭔소리야?!! 언젠가 방송에도 나왔다고 하는데 저는 못봐서 모르겠지만 이미 많은 분들이 알고 계셨습니다. 하루 3분씩만 꾸준히 하면 뱃살도 빠지고 몸매도 좋아진다는... 신기의 다이어트방법. 왠 뒷북이냐 이러실 수도 있겠지만 작은 정보, 지나간 정보라도 꼬박꼬박 모으고 싶은것이 블로거의 심정이니 너그러이 봐주세염..^^; ※ 방법은 이렇습니다. 1. 양발의 엄지발가락을 고무줄로 묶는다. 2. 양다리의 무릎과 허벅지를 서로 맞대고 곧게 눕는다. 3. 양다리가 떨어지지 않게 유지하되 허리에 무리가 가지 않도록한다. 4. 이대로 3분간 누워있는다. ....... 2011. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
