반응형 가르시니아5 다이어트 운동하고 몸에 기름칠을 하자 다이어트 운동하고 몸에 기름칠을 하자 다이어트 할 때 운동을 빼고 말할 수 있을까요? 운동없는 다이어트는 앙꼬없는 찐빵? 운동없이 다이어트를 하게 되면 신체적으로도 건강을 해칠 수 있을 뿐만아니라 몸이 고장나기 쉽습니다. 기계와 마찬가지로 녹슬기 쉽죠. 관절염을 비롯한 심폐기능 저하등... 문제가 커질 수 있습니다. 오늘은 다이어트에서 운동이 얼마나 중요한지 또한 어떠한 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 금쪽같은 운동효과 1. 신체를 녹슬게하지 않는다. 다이어트에서 운동요법은 굉장히 중요합니다. 일단 소비열량을 증가시켜 체중을 줄이게 되면 비만과 동반된 다른 질환도 대부분 호전될 수 있습니다. 그 기간이 일시적이라 할지라도(체중이 줄지 않더라도) 운동을 하게 되면 신체의 대사기관들이 원활하게 작.. 2010. 7. 8. 이전 1 2 다음 반응형
