반응형 다이어트방해요소1 [다이어트 기초상식]다이어트 방해하는 3가지 요소들 [다이어트 기초상식]다이어트 방해하는 3가지 요소들 다이어트를 방해하는 요소들은 정말 많이 있습니다. 다이어트에 방해가 되는 요소들은 강한 유혹성을 가지고 있습니다. 유혹을 이기지 못하기 때문에 다이어트가 힘들어 지는 것이고 쉽게 포기하게 되는 것이죠. 다이어트를 방해하는 무수히 많은 요소들 중 가장 대표적이라고 할 수 있는 빅3! 설탕, 술, 담배! 이 녀석들에 대하여 이야기 해 보고자 합니다. 가만 보면 이 3가지요소는 동시 다발적으로 이루어지는 특성도 가지고 있네요. 한잔의 술, 달콤한 안주와 함께 빠질 수 없는 담배 한가치........낭만적이고 여유로워 보일 수 있지만 다이어트에는 그 어떤 것보다 불필요한 요소입니다. 1. 지나친 설탕섭취 하루에 청량음료 얼마나 드십니까? 한 설문기관에서 조사한.. 2011. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
