반응형 하체비만고민2 [하체비만 다이어트]내 다리의 정체는 무엇일까? [하체비만 다이어트]내 다리의 정체는 무엇일까? 다이어트 하는 이유를 살펴보면 체중을 줄이기 위해서나 아름다운 몸매를 갖기 위해서일 것입니다. 다이어트가 특히 여성들이 많이 행해지고 있는 것을 보면 역시 아름다운 몸매를 원하는 여성들의 본능(?)은 감출 수가 없는것 같습니다. 아름다운 몸매........ 여기서 생각해봐야할 몸매 유형들이 있습니다. 전체비만형. 상체비만형. 하체비만형. 개인적인 생각이지만, 차라리 전체비만형은 머 그냥 살이 많이 쪘구나라고 생각됩니다. 상체비만형은 글래머러스한 면도 있는것 같구요.......하지만 하체비만형은..... 여성들에게는 치명적인 비만유형이라고 많은 여성분들이 그러시더군요. 아름다운 몸매를 갈망하는 여성들에게 최대의 난관인 하체비만. 하체비만에도 몇가지 유형이 있.. 2011. 1. 27. [하체비만 다이어트]하체비만에 관한 궁금증 10문 10답 [하체비만 다이어트]하체비만에 관한 궁금증 10문 10답 하체비만과 관련하여 많은 분들께서 궁금해 하시는 10가지 질문을 추려봤습니다. 평소 하체비만에 대한 궁금증이 있으셨다면 아래의 문답을 확인해 보세요. Q_1. 많이 걸으면 알통이 생기나요? A_1. 이러한 걱정은 붙들어 매시길... 알통이 생길 정도로 많이 걸으려면 서울-부산 왕복을 몇번은 해야하는 거리를 걷는다면 몰라도 쉽게 알통이 생기지는 않습니다. 뭐든지 지나치면 않되겠죠. 걷기, 조깅은 각선미와 다리살을 빼는데 유용한 운동입니다. Q_2.다른곳은 정상인데다리만 하체비만 입니다. 다리살만 빼는 방법이 있습니까? A_2. 현실적으로 다리살만 뺄수 있는 운동법은 없습니다. 결과적으로 전신운동을 통하여 다리살도 빠지게 되는 것이죠. 다리살을 빼기 .. 2010. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
