반응형 몸매관리2 행복한 다이어트 프로그램 BDLab(비디랩)의 맛있는 다이어트 비결 완벽한 몸매의 소유자! 유이 가 찍어서 화제가 된 행복한 다이어트 프로그램 . BDLab 다이어트를 소개 합니다. BDLab 이란 말은 아름다운(Beauty), 다이어트(Diet), 'Lab; 연구하는 사람들이라는 뜻으로 다이어트를 하는 사람들에게 보다 쉽게 다이어트에 성공할 수 있도록 최선을 다하는 연구진들의 마음이 보이는듯 하네요.ㅎ BDLab 다이어트의 핵심은 한끼 다이어트의 단조로운 식단이 아닌 다양한 다이어트 식품이 준비되어 있어 다이어트 하는기간동안 먹는 즐거움을 그대로 유지할 수 있다는 장점이 있습니다. 시리얼, 쉐이크, 믹스, 바, 쿠키로 이루어진 식단으로 지루해질 수 있는 다이어트를 즐겁고 재밌게 진행할 수 있을 것 같아 좋은것 같아요. 그럼 비디랩 다이어트에 준비되어 있는 다이어트 프로.. 2013. 7. 15. 다이어트의 필요성! [비만..그진실은..] 다이어트의 필요성! [비만..그진실은..] 다이어트를 않해본 사람이 없을 정도로 요즘은 다이어트가 남녀노소 모두의 관심사가 되었습니다. 하지만 정상체중인데도 불구하고 자신을 비만으로 착각하여 무리한 다이어트를 진행하는 사례가 있죠. 이렇게 무리한 다이어트는 건강을 해치기 쉽습니다. 이러한 피해를 막기위해 자신이 비만인지 아닌지 정확한 수치로 확인해 볼 필요가 있습니다. 1. 비만 흔히들 말하는 비만이란 단순히 체중이 많이 나간다고해서 하는 말이 아닙니다. 엄밀히 말하자면 체중에 비해 체지방이 많은 상태를 말합니다. 먹는것에 비해 이를 연소시킬만큼 에너지를 소비하지 않기 때문에 먹고남은 섭취에너지가 몸속에서 지방으로 쌓이게 되는데 이를 체지방이라고 하는 것이죠. 같은체중이라도 사람마다 몸매들이 다른 이유는.. 2010. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
