반응형 장마철운동1 장마철, 실내에서 할 수 있는 다이어트 운동 장마철, 실내에서 할 수 있는 다이어트 운동 장마철입니다. 밖에서 운동하기 곤란한 상황이죠. 저처럼 뜀박질~ 조깅으로 다이어트 운동하시는 분들께는 매우 난감한 날씨가 아닐 수 없습니다. 다이어트 운동은 해야겠는데 비는 계속오고... 그렇다고 다이어트 운동을 멈출 수도 없고... 그래서 오늘은 장마철~ 비오는 날 실내에서 할 수 있는 간단한 운동법에 대하여 알아보겠습니다. 장마철, 비오는 날이 계속된다고 '앗싸~ 운동은 나중에~~' 이러지 마시고 틈나는대로 장소 불문하고 계속해서 다이어트 운동이어가시길 바랍니다. 1. 장마철 비오는날 집에서 할수있는 실내운동 1. 운동기구를 이용한 운동 집안이나 실내에 운동기구가 있다면 이 보다 더 좋을 순 없겠죠. 러닝머신이나 고정식 자전거가 있다면.... 달리세요!! .. 2011. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
