반응형 복부비만 생활방식1 [복부비만 다이어트]복부비만을 부르는 잘못된 생활습관 [복부비만 다이어트]복부비만을 부르는 잘못된 생활습관 복부비만인 사람들을 주위에서 너무도 쉽게 찾아볼 수 있습니다.아주 먼 옛날...채식위주의 식단에서 나라가 잘살고 국민 생활도 여유로워지면서...식단도 육류위주로 바뀌게 되면서 지방의 섭취가 많이 늘어났습니다. 또한 과학의 발달로 활동량도 눈에 띄게 줄어들면서 몸을 움직이는 시간이 많이 줄었습니다. 살찌가 딱 좋은 환경으로 바뀌었다는 것이죠. 운동부족과 육류위주의 식단은 복부비만의 가장 큰 원입니다. 이 두가지 원인에 대하여 좀 더 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 복부비만을 부르는 잘못된 생활습관! 뱃살빼려면 반드시 알고 있어야하고 반드시 해결해야할 숙제 입니다. 1. 내장은 지방을 좋아해~♬ 몸속 내장은 원래부터 지방이 생기기 쉬운 구조로 되어있습니.. 2011. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
