반응형 복부비만 다이어트2 /복부비만 다이어트/복부 모양에 따른 복부비만 4가지 유형 /복부비만 다이어트/복부 모양에 따른 복부비만 4가지 유형 불규칙한 식습관이나 몸을 잘 움직이지 않는 생활패턴등으로 인해 복부비만이신 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이 복부비만은 보기에도 좋지 않지만 건강에도 큰 악영향을 주기때문에 복부비만 다이어트 하시는 분들도 크게 늘었지요. 복부비만은 활동량과 밀접한 관계가 있습니다. 생활이 편해지고 몸을 움직이는 시간이 많이 줄어든 요즘같은 세상에서는 어찌보면 당연한 결과라고 할 수 있겠죠. 활동량이 적기 때문에 우리몸속 지방들도 연소되지 못하고 쌓여만가고 있는것입니다. 편안 세상에 너무 적응해 버린다면 복부비만 환자들은 앞으로 더욱 늘어날 수 밖에 없겠죠? 그래서 오늘은 복부 모양에 따른 복부비만의 유형과 유형별 치료방법에 대하여 알아보겠습니다. 배나오신 분.. 2013. 4. 11. [복부비만 다이어트]복부비만 원인! 나는 피하지방? 내장지방? [복부비만 다이어트]복부비만 원인! 나는 피하지방? 내장지방? 복부비만은 복부에 지방이 쌓여서 생깁니다. 복부에 쌓이는 지방은 크게 두가지로 나누어 볼 수 있는데요. 바로 '피하지방'과 '내장지방'입니다. 피하지방과 내장지방은 지방이 쌓이는 부위도 다릅니다만 우리몸에 주는 위험도 크게 다릅니다. 결론부터 말씀드리자면 내장지방이 더 위험하다고 할 수 있습니다. 피하지방도 일단 몸에 쌓이게 되면 내장지방으로 진행이 되기 때문에 내장지방은 큰병으로 진행되기 위한 초석이 되는 것입니다. 복부비만도 개개인의 체질과 신체조건, 호르몬분비 상태등등 다양한 원인에 의해 각기 다른 형태의 복부비만을 초래할 수 있으므로 해결방법 또한 달라져하 하겠습니다. 일단 피하지방과 내장지방의 구별법에 대하여 알아보겠습니다. 배 많이.. 2011. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
