반응형 내장지방 복부비만2 [복부비만 다이어트]수치로 알아본 내장지방량 [복부비만 다이어트]수치로 알아본 내장지방량 복부비만에도 종류가 있는데요. 그 중 가장 위험한 복부비만은 내장지방에 의한 복부비만입니다. 이렇게 내장지방이 많이 쌓이게 되면 사람몸이 녹슬고 무뎌지는 대사증후군에 걸릴 위험이 높아지게 됩니다. 각종 성인병을 비롯한 고지혈증, 고혈압, 당뇨병등에 대해 무방비 상태가 된다는 것이죠. 이런 병들은 단기간에 치료해서 완치가 되는 병이 아니라 죽을때까지 함께 가야할 지병이 됩니다. 평생을 아파야한다는 말입니다. 이러한 고통에서 벗어나기 위해서는 큰일이 닥치기전에 미리 예방하는 것이 중요합니다. 평소 꾸준한 운동과 채식위주의 식단이 큰 도움이 되겠습니다. 말않해도 이젠 다 아실듯~ 이토록 위험한 내장지방! 그 양에 따른 위험정도는 어떻게 다른지 정확한 수치로 알아보도.. 2011. 1. 13. [복부비만 다이어트]복부비만 원인! 나는 피하지방? 내장지방? [복부비만 다이어트]복부비만 원인! 나는 피하지방? 내장지방? 복부비만은 복부에 지방이 쌓여서 생깁니다. 복부에 쌓이는 지방은 크게 두가지로 나누어 볼 수 있는데요. 바로 '피하지방'과 '내장지방'입니다. 피하지방과 내장지방은 지방이 쌓이는 부위도 다릅니다만 우리몸에 주는 위험도 크게 다릅니다. 결론부터 말씀드리자면 내장지방이 더 위험하다고 할 수 있습니다. 피하지방도 일단 몸에 쌓이게 되면 내장지방으로 진행이 되기 때문에 내장지방은 큰병으로 진행되기 위한 초석이 되는 것입니다. 복부비만도 개개인의 체질과 신체조건, 호르몬분비 상태등등 다양한 원인에 의해 각기 다른 형태의 복부비만을 초래할 수 있으므로 해결방법 또한 달라져하 하겠습니다. 일단 피하지방과 내장지방의 구별법에 대하여 알아보겠습니다. 배 많이.. 2011. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
