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김치가 다이어트에 좋다? 잘익은 김치가 다이어트에 좋다! 김치가 다이어트에 좋다? 잘익은 김치가 다이어트에 좋다! 우리나라 고유 음식이자 세계적으로도 널리 알려진 '김치' 김치가 건강식품으로써 많은 사람들에게 점점 더 사랑을 받고 있습니다. 김치는 저칼로리 식품으로써 다이어트에 특히 효과가 있다는 연구결과가 발표되어 화제를 낳고 있는데요. 방금 담근 김치보다는 잘 익은 김치가 특히 살을 빼는데 더 효과적이라고 하네요. 이 연구 결과는 세계적 학술지 '뉴트리션 리서치'에도 기사화 되어 많은 사람들에게 놀라움을 사고 있습니다. 잘익은 김치는 맛도 좋죠! 아삭아삭 씹히는 달달한 배추속에 잘 베어든 매콤달콤한 양념맛이 어우러져 입맛이 없어도 이렇게 맛있는 김치하나면 밥한공기 뚝딱이죠. 이렇게 맛있는 김치가 다이어트에 효과적이라니 반가운 소식이 아닐 수 없습니다. 1... 2023. 2. 11.
자동차세금 납부기간 상반기 : 매년 1월 1일 ~ 6월 30일 하반기 : 매년 7월 1일 ~ 12월 31일 연납하고 싶을땐 (둘로 나누지 않고 한방에 다 내고 싶으면) 매년 1월 16일 ~ 1월 31일 ※ 연납하면 10% 할인됨. 12월달에 지로용지 안날라왔네.. 하반기꺼 미리 낸줄 알았는데 안냈나부다. 체납됐다..ㅡㅡ 2019. 1. 5.
영흥도의 시간들..그리고.. 영흥도.. 새벽에 빨간하늘과 sf영화에나 나올법한 태풍같은 바람이 매섭게 몰아쳤다.. 반가운 이들과 함께한 여행에 찝찝함만 남기고 온 시간들.. 고생들 했다~ 물과 기름은 섞일수가 없는것이다. 습득한 '도'를 '실천'하는것은 결코 쉽지 않구나.. 마음을 잘 다스리고 차분해지자. 2018. 10. 30.
타인의 말투로 기분이 상했다면.. 직장이나 친구사이 모든 인간관계에서 타인의 말투로 기분이 상했다면 "단지 소리일뿐이다."라고 여기란다. 맞는말인듯. 환경에 말리지고 내자신에 집중하는 삶을 살자! 2018. 10. 27.
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