반응형 초저열량다이어트1 위험한 식이요법 다이어트의 진실? 위험한 식이요법 다이어트의 진실? 다이어트는 운동과 식이요법의 조화로 이루어집니다. 하지만 많은 분들께서는 운동하기 귀찮다~ 운동할 시간이 없다는 이유로 아에 운동은 접어두고 먹는것으로만 다이어트 효과를 보려고 하십니다. 수많은 다이어트 보조제들이 나와있습니다만 어디까지나 보조제일 뿐입니다. 그것들을 먹는 것만으로는 원하는 다이어트 효과를 누릴수 없는 것이죠. 또 어떤분들은 단식이나 한가지 음식만 먹는 영향 불균형을 초래할 수 있는 다이어트를 행하고 계십니다. 이처럼 잘못된 식이요법 다이어트는 크게 4가지로 분류할 수 있습니다. 영양불균형을 초래할 수 있는 잘못된 식이요법 다이어트의 위험성에 대하여 이야기 해보겠습니다. 1. 약먹고 살빼기 다이어트 기간 중에 영양보조제등을 많이 먹게 됩니다. 하지만 이러.. 2010. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
